Sport bei Hitze: Dr. Dinic erklärt, wie Sie Gesundheitsgefahren vorbeugen und was bei Hitzeerschöpfung und Hitzschlag zu tun ist

„Hitze bedeutet für Freizeit- und Leistungssportler zusätzlichen Stress, mindert die Leistung und kann die Gesundheit gefährden. Bei langen Wettkämpfen in der prallen Sonne wie zum Beispiel Volleyball-, Fußball- oder Tennisturnieren, Leichtathletik-Wettkämpfen, Triathlons oder Marathons kann der Körper überhitzen. Es kann zu Hitzeerschöpfung (Hitzekollaps) und Hitzschlag kommen“, informiert Internist und Kardiologe Dr. Milan Dinic aus München.

Welche Symptome zeigen sich bei einem Hitzekollaps? Was passiert dabei im Körper? Was ist bei einem Hitzekollaps zu tun? Was kann passieren, wenn man sich trotz Hitzeerschöpfung weiter körperlich belastet? Dies erklärt Dr. Dinic in seinem Sport bei Hitze-Überblick. Darin erfahren Sie außerdem, wie Sie einen Hitzschlag erkennen und was im Notfall zu tun ist. Darüber hinaus gibt er Tipps zur Vorbeugung.

➔ Sport bei Hitze